Quả anh đào giúp chống mất ngủ
Thứ tư, 28/12/2011, 06:46
Không chỉ giúp cung cấp nhiều nước, vitamin và dưỡng chất cho cơ thể, quả anh đào còn giúp chống chứng mất ngủ.
|
|
Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các nhà khoa học Ấn Độ, đó là nhờ quả anh đào giúp kích thích sản sinh melatonin, một loại hormone tự nhiên có ảnh hưởng tích cực đến giấc ngủ. “Melatonin chứa chất chống ô xy hóa có tác dụng kéo dài giấc ngủ cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể phục hồi tốt. Uống hai ly nước anh đào ép mỗi ngày có thể kéo dài thời gian ngủ thêm 45 phút”, chuyên gia Satish Mankani nói.
Theo thanhnien
Các tin mới hơn
-
Nặng nhẹ một chữ trinh
(Thứ tư, 28/12/2011, 14:29)
- Người đàn ông trên đống đổ nát (Thứ tư, 28/12/2011, 14:29)
- Bí kíp ăn uống tại nhà hàng dịp cuối năm (Thứ tư, 28/12/2011, 14:30)
- Ngủ hướng nào tốt cho sức khỏe? (Thứ tư, 28/12/2011, 14:31)
- Hòa thuận với mẹ chồng (Thứ tư, 28/12/2011, 14:33)
- Bệnh trĩ dễ mắc khi ngồi máy tính nhiều (Thứ tư, 28/12/2011, 15:45)
- Lợi ích của thịt và trứng gia cầm (Thứ tư, 28/12/2011, 15:46)
Các tin cũ hơn
-
Đau tim ở phụ nữ
(Thứ tư, 28/12/2011, 06:39)
- Ăn nhiều bột ngọt bị khó chịu? (Thứ ba, 27/12/2011, 11:13)
- Di thư gửi con gái (Thứ ba, 27/12/2011, 10:07)
- Chọn thực phẩm phù hợp cho người lọc máu ngoài thận (Thứ hai, 26/12/2011, 06:50)
- Làm đẹp với máy sấy tóc (Chủ nhật, 25/12/2011, 00:08)
- Rau ngổ ngừa sỏi thận (Thứ bảy, 24/12/2011, 23:45)
- Cùng cả nhà trang trí cây thông noel (Thứ bảy, 24/12/2011, 06:08)
- Răng bị ê buốt sau khi sinh con (Thứ bảy, 24/12/2011, 06:08)
- Các bước đơn giản để chăm sóc tóc tại gia (Thứ bảy, 24/12/2011, 06:08)
- 8 sự thật đáng sợ về các tiệm làm móng (Thứ bảy, 24/12/2011, 06:07)
- Công dụng của cây cỏ (Thứ sáu, 23/12/2011, 03:11)
- “Trên bảo, dưới phải... nghe” (Thứ tư, 21/12/2011, 06:57)
- Cái sự ngoại tình có gì đâu! (Thứ tư, 21/12/2011, 06:42)
- Ung thư dương vật - những điều cần biết (Thứ tư, 21/12/2011, 06:41)
- 6 triệu chứng suy thận thường gặp ở nữ giới (Thứ tư, 21/12/2011, 05:26)
- Uống gì để đẹp da? (Thứ tư, 21/12/2011, 00:13)
- Ánh nắng mặt trời giúp hạn chế thủy đậu lây lan (Thứ ba, 20/12/2011, 04:52)
- Phòng tránh ngộ độc thức ăn ở trẻ (Thứ ba, 20/12/2011, 04:23)
- “Cấm vận” chồng: Dại hơn khôn (Thứ ba, 20/12/2011, 04:22)
- Bài học đau thương của cô sinh viên ôm mộng đổi đời (Thứ ba, 20/12/2011, 04:22)
Thực hiện tốt Quy hoạch tổng thể, xây dựng đất nước hùng cường Quy hoạch tổng thể quốc gia đặt mục tiêu phấn đấu đến năm 2030 là..Scroll - Ăn nhiều bột ngọt bị khó chịu? (Thứ ba, 27/12/2011, 11:13)
- Người đàn ông trên đống đổ nát (Thứ tư, 28/12/2011, 14:29)
