Nên biết buông xả!
Theo TS Andy Phạm, quản lý tốt cảm xúc chính mình sẽ giúp các bạn trẻ không hành xử nông nổi. Ông nói: “Thất bại trong thi cử cũng giống như thất tình và cách ứng xử khôn ngoan nhất là biết buông xả để sẵn sàng cho hạnh phúc mới”. Theo ông, càng “nuôi” những cảm xúc tiêu cực thì chúng càng lớn dần trong tâm trí.
|