Canh cải thịt bò nhiều dinh dưỡng ít calo, ăn no mà không béo!
Chủ nhật, 13/03/2016, 18:20
Món canh cải thịt bò chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào vài sợi gừng để tăng vị ấm của món ăn cùng với tương hột làm cho hương vị của nước súp rất đậm đà, hấp dẫn.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món canh cải thịt bò:
- 1 bó cải bẹ trắng
- 1 nhánh gừng
- Vài tép tỏi băm
- 1/2 chén tương hột
- 200 gr thịt bò phi lê
- Nước dùng hầm từ xương
Thịt bò thái lát mỏng, ướp với chút dầu ăn, nước tương. Cải rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Gừng cắt sợi nhuyễn.
Tỏi băm và gừng đem phi vàng cho có mùi thơm. Cho tương hột vào xào.
Trút thịt bò vào đảo nhanh. Tắt bếp, vớt thịt ra ngay cho thịt được mềm.
Nước dùng đun sôi, nêm nếm gia vị vừa ăn. Thả cải trắng vào. Cải vừa sôi thì cho tiếp thịt bò vào. Múc ra tô ăn ngay khi còn nóng.
Móncanh cải thịt bòchứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào vài sợi gừng để tăng vị ấm của món ăn cùng với tương hột làm cho hương vị của nước súp thật đậm đà, hấp dẫn!
Chúc bạn thành công và ngon miệng với móncanh cải thịt bònày nhé!
Theo Tri Thức Trẻ
Các tin mới hơn
-
Gạc Ma: Phải công bố sự thật lịch sử với nhân dân
(Chủ nhật, 13/03/2016, 18:31)
- Tan mộng 4.000 tấn vàng Núi Tàu, rộ tin kho báu “giếng cổ” (Chủ nhật, 13/03/2016, 18:53)
- Trò chuyện với “mấy đứa rảnh” ở ngã tư Hàng Xanh (Chủ nhật, 13/03/2016, 19:07)
- Hồ Dầu Tiếng lo không đủ nước giúp Sài Gòn đẩy mặn (Chủ nhật, 13/03/2016, 19:22)
- Trung đoàn lính Nhật bị cá sấu xóa sổ trên đảo hoang (Chủ nhật, 13/03/2016, 19:39)
- Rùng mình cảnh bốn con chó Tây lao vào cắn chủ ở Hà Nội (Thứ hai, 14/03/2016, 08:15)
- Quan tham bị bắt gay cấn như phim hành động (Thứ hai, 14/03/2016, 08:31)
Các tin cũ hơn
-
Đà Nẵng tặng nhà chung cư cho con thuyền trưởng hy sinh ở Gạc Ma
(Thứ bảy, 12/03/2016, 11:49)
- "Tổng thống Mỹ kế nhiệm cần mạnh mẽ hơn trong vấn đề Biển Đông" (Thứ bảy, 12/03/2016, 11:40)
- Ùn tắc giao thông vì… trạm thu phí (Thứ bảy, 12/03/2016, 10:39)
- Hành trình đi tìm 'kho báu núi Tàu' chôn dưới 3 giếng nước (Thứ bảy, 12/03/2016, 10:33)
- CMND cũ sẽ được xử lý như thế nào khi làm thẻ căn cước? (Thứ bảy, 12/03/2016, 10:24)
- Bí cách chống ngập rồi sao?! (Thứ bảy, 12/03/2016, 10:10)
- Kẻ thảm sát Paris nằm trong danh sách mật bị rò rỉ của IS (Thứ bảy, 12/03/2016, 10:02)
- Tàu ngầm Triều Tiên mất tích bí ẩn (Thứ bảy, 12/03/2016, 09:59)
- Tìm thấy vật thể có hàng chữ số nghi của MH370 ở Mozambique (Thứ bảy, 12/03/2016, 09:54)
- Formosa tiếp tục xin xây miếu thờ? (Thứ bảy, 12/03/2016, 09:45)
- Xôn xao thông tin "thịt lợn luộc đổi màu" khi để qua đêm (Thứ bảy, 12/03/2016, 09:08)
- Giàn giáo ở nhà ga quốc tế Tân Sơn Nhất đổ sập (Thứ bảy, 12/03/2016, 08:10)
- Những điểm mới của thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2016 (Thứ bảy, 12/03/2016, 08:08)
- Nữ bệnh nhân tử vong sau khi vào viện chữa đau bụng (Thứ bảy, 12/03/2016, 08:06)
- Ngân hàng Nhà nước lý giải việc ngừng giải ngân 30.000 tỷ (Thứ bảy, 12/03/2016, 08:03)
- Trung Quốc ngang nhiên tuyên bố sẽ đáp máy bay dân sự tới Hoàng Sa (Thứ bảy, 12/03/2016, 08:01)
- 25 tỷ đồng khơi thông cửa biển, “giải cứu” tàu nằm bờ (Thứ bảy, 12/03/2016, 07:53)
- Sập giàn giáo ở nhà ga quốc tế Tân Sơn Nhất (Thứ sáu, 11/03/2016, 16:49)
- Thiên tai lịch sử đang hoành hành miền Tây
(Thứ sáu, 11/03/2016, 15:53)
- Bạn phải vượt qua những thử thách nào để gia nhập đế chế Zara?
(Thứ sáu, 11/03/2016, 15:50)
Thực hiện tốt Quy hoạch tổng thể, xây dựng đất nước hùng cường Quy hoạch tổng thể quốc gia đặt mục tiêu phấn đấu đến năm 2030 là..ScrollLiên kết hữu ích- Mua multi collagen peptides
- Vua yến chất lượng cao
- Collagen cao cấp của Nhật
- Whey tăng cơ
- "Tổng thống Mỹ kế nhiệm cần mạnh mẽ hơn trong vấn đề Biển Đông" (Thứ bảy, 12/03/2016, 11:40)
- Tan mộng 4.000 tấn vàng Núi Tàu, rộ tin kho báu “giếng cổ” (Chủ nhật, 13/03/2016, 18:53)
