Đáp:
Bạn thấy hoa mắt, chóng mặt khi lên cầu thang: Nếu mới chỉ lên đến tầng 3 hoặc thậm chí tầng 2 đã thấy mệt hoặc vừa đi bộ vừa nói chuyện cũng cảm thấy rất mệt thấy như bị hụt hơi thì cần đi khám bác sĩ chuyên khoa tim mạch.
Còn lên đến tầng 4 hoặc tầng 5 mới mệt và nếu công việc của bạn là làm văn phòng hoặc ít hoạt động thì cần tập thể dục thường xuyên như chạy bộ, chọn môn thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe.
Khi thấy cơ thể đã quen với việc luyện tập bạn có thể tăng tần suất tập luyện cũng như các môn thể dục khác có ích cho sức khỏe hoặc xin lời khuyên của bác sĩ tim mạch.
Theo Đẹp
Đinh Thị Mười