"Lỏng" khớp gối
Thứ hai, 25/07/2011, 00:00
Hỏi: Tôi 50 tuổi, mỗi lần ngồi lâu thì đứng lên hơi khó khăn và đau, nhưng sau đó vẫn đi lại bình thường, không đau nhức gì. Có phải tôi bị thoái hóa khớp gối? Tôi có nên tập thể dục để ngăn bệnh nặng hơn?
Ảnh: Gettyimages
|
Nhatthanh…@ymail.com
Trả lời:
Chị đã bị thoái hóa khớp gối. Bên cạnh đó, hệ thống gân, cơ, dây chằng cũng đã yếu. Muốn hoạt động tốt và làm chậm quá trình thoái hóa, chị cần tập những bài tập về khớp gối. Sự tập luyện này vừa duy trì lưu thông máu đến khớp, vừa tăng sức mạnh cho cơ xương khớp. Tuy nhiên, sự luyện tập cần theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Theo PNCN
Đinh Thị Mười
Các tin mới hơn
-
Đau đầu do... thuốc giảm đau
(Thứ ba, 26/07/2011, 00:00)
- Trẻ 15 tháng có nên ăn bột ngọt? (Thứ ba, 26/07/2011, 00:00)
- Trẻ hay nôn ói có thể bị VA (Thứ ba, 26/07/2011, 00:00)
- Lý do khiến vợ chồng chán nhau (Thứ ba, 26/07/2011, 00:00)
- Những món ăn làm mát cơ thể (Thứ tư, 27/07/2011, 00:00)
- Xay đồ ăn cho trẻ có sợ mất vitamin? (Thứ tư, 27/07/2011, 00:00)
- Cho tình yêu thêm nồng (Thứ tư, 27/07/2011, 00:00)
Các tin cũ hơn
-
Kiêng ăn tinh bột để giảm béo, có tốt không?
(Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Đừng tự vắt kiệt mình (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Vài biểu hiện ở chàng bạn nên… tỉnh táo (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Bị thai lưu nên xét nghiệm nội tiết (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Xuất hiện mụn thịt ở "vùng kín" (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Cách gì dễ có con? (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Làm gì để giảm mỡ bụng? (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Mẹo hay để chàng yêu bạn hơn (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Đặt vòng bao lâu mới được “quan hệ”? (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Nguy cơ gãy xương ở người có tuổi (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Bổ sung thực phẩm chức năng cần có chỉ định của bác sĩ (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Sinh con đã lâu vẫn bị rụng tóc (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Dùng tỏi đuổi côn trùng? (Thứ năm, 21/07/2011, 00:00)
- Hôn 5 phút mỗi ngày để sống lâu (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Hãy hành động thay vì chịu đựng (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Không thể xuất "binh" khi "yêu" (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- "Bất lực" cũng năm bảy đường (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Có nên cho trẻ ăn no trước khi đi ngủ? (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Bí quyết "yêu" theo lứa tuổi (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Cánh tay chảy sệ, phải làm sao? (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
Thực hiện tốt Quy hoạch tổng thể, xây dựng đất nước hùng cường Quy hoạch tổng thể quốc gia đặt mục tiêu phấn đấu đến năm 2030 là..Scroll - Đừng tự vắt kiệt mình (Thứ sáu, 22/07/2011, 00:00)
- Trẻ 15 tháng có nên ăn bột ngọt? (Thứ ba, 26/07/2011, 00:00)
