Đến độ tuổi trên 30, tại sao vùng da ở dưới bắp tay của tôi lại chảy sệ, không còn thon gọn như trước nữa? Mặc dù người tôi rất gầy nhưng phần đó vẫn chảy ra nên nhìn rất mất cân đối, người gầy mà tay lại to. Có cách làm làm thon gọn vùng da tay đó không?

Trả lời:

Khi người phụ nữ bước vào lứa  tuổi 30, tổ chức cơ sẽ giảm dần đi và thay vào đó mô mỡ liên tục tăng lên. Như thực tế bạn đã thấy, theo thời gian, tay, chân, mông và bụng bị chảy sệ dần, không con săn chắc như thời còn trẻ nữa.

Để phần nào làm chậm lại quá trình này, phục hồi sự rắn chắc cho các vùng cơ, tạo sự cân đối cho cơ thể, cách tốt nhất vẫn là tập thể dục, thể thao. Ngoài việc kiên trì tập luyện đúng cách, bạn cũng cần được tư vấn một chế độ ăn cho phù hợp.

Theo Đẹp

Đinh Thị Mười