Bổ sung canxi cách nào?
Thứ hai, 18/07/2011, 00:00
Tôi không thể uống sữa để ngừa loãng xương nhưng rất sợ mắc bệnh này. Vậy có cách nào khác phòng tránh loãng xương? Tôi có nên bổ sung canxi để phòng ngừa loãng xương?
Ảnh: Gettyimages
|
Trả lời:
- Canxi có thể đến từ hai nguồn chính: từ thực phẩm như sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa, các thức ăn giàu canxi hoặc từ các chế phẩm, dược phẩm chứa canxi. Nếu chị không uống được sữa, cần bổ sung canxi để phòng loãng xương bằng thuốc và các thức ăn giàu canxi như cá, cua, trứng…
Theo PNCN
Đinh Thị Mười
Các tin mới hơn
-
Viêm lộ tuyến có ảnh hưởng đến thai nhi?
(Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
- Hao “đạn”, tổn sức (Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
- Lấy vợ ba năm chưa có con, phải làm sao? (Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
- Siêu âm xác định thời gian rụng trứng (Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
- Ngõ cụt (Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
- Băn khoăn của bà bầu về Rubella (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
- Không ốm nghén 3 tháng đầu, thai nhi yếu? (Thứ tư, 20/07/2011, 00:00)
Các tin cũ hơn
-
8 lưu ý khi giảm béo mùa hè
(Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Hai cái tát (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Hồi sinh hay hủy hoại? (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Nạo thai ngoài tử cung (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Người mắc gout cần kiêng ăn đậu đỗ? (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Vì sao con tôi không cử động được tay? (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Khi bạn là người đến sau (Thứ năm, 14/07/2011, 00:00)
- Lối sống lành mạnh giúp phục hồi cơ thể suy nhược (Thứ năm, 14/07/2011, 00:00)
- Đeo tai nghe: Nguyên nhân gây điếc ở giới trẻ (Thứ năm, 14/07/2011, 00:00)
- Mổ teo cơ Delta ở đâu? (Thứ năm, 14/07/2011, 00:00)
- "Hòn ngọc" to bất thường (Thứ tư, 13/07/2011, 00:00)
- Thực phẩm nên hạn chế trong bữa sáng (Thứ tư, 13/07/2011, 00:00)
- Bí đao giúp giảm béo, sáng da (Thứ tư, 13/07/2011, 00:00)
- Chồng xuất ngoài, vợ bị ảnh hưởng? (Thứ tư, 13/07/2011, 00:00)
- 6 bệnh nguy hiểm với nhân viên văn phòng (Thứ tư, 13/07/2011, 00:00)
- Mặc cảm vì vụng chuyện "gối chăn" (Thứ ba, 12/07/2011, 00:00)
- Huyết áp tăng bao nhiêu là nguy hiểm? (Thứ ba, 12/07/2011, 00:00)
- Cách giảm đau khi bị trĩ (Thứ ba, 12/07/2011, 00:00)
- Mặc cảm sau sinh nở (Thứ ba, 12/07/2011, 00:00)
- Không ốm nghén 3 tháng đầu, thai nhi yếu? (Thứ ba, 12/07/2011, 00:00)
Thực hiện tốt Quy hoạch tổng thể, xây dựng đất nước hùng cường Quy hoạch tổng thể quốc gia đặt mục tiêu phấn đấu đến năm 2030 là..Scroll - Hai cái tát (Thứ sáu, 15/07/2011, 00:00)
- Hao “đạn”, tổn sức (Thứ ba, 19/07/2011, 00:00)
