Trả lời:
Khi để tay, chân lâu ở một chỗ hay bị mất cảm giác không nhúc nhích được, sau khi xoa bóp, vận động mới lấy lại được cảm giác. Triệu chứng đó thường do tuần hoàn ngoại vi không lưu thông tốt, rối loạn vận mạch, khi để tay, chân lâu, mạch máu lưu thông bị chèn ép, máu xuống nuôi chi kém, máu lưu thông về bị ứ trệ, các chất độc ứ trệ làm chô tê, mất cảm giác.
Để khắc phục tình trạng này bạn cần tập thể dục thường xuyên, vận động đều các chi, không ngồi hoặc đứng một tư thế quá lâu, khi làm việc văn phòng cần ketshowpj vận động giữa giờ ( khoảng 30 đến 40 phút ) lại có thời gian thư giãn. Xoa bóp tay, chân, cổ, mặt trước khi ngủ .
Theo Đẹp
Đinh Thị Mười